Download de fotos de ovos

Download de fotos de ovos: um guia para tudo o que você precisa saber sobre ovos

Os ovos são um dos alimentos mais versáteis e nutritivos do planeta. Eles também são um dos mais fotogênicos, pois vêm em diferentes formas, tamanhos, cores e texturas. Quer você queira cozinhá-los, comê-los ou usá-los como acessórios para sua fotografia, os ovos são uma ótima escolha. Neste artigo, exploraremos tudo o que você precisa saber sobre os ovos, desde sua história e nutrição até suas receitas e fotos.

História dos Ovos

Os ovos fazem parte das dietas e culturas humanas há milhares de anos. De acordo com algumas fontes, os humanos vêm catando e comendo ovos de animais há milhões de anos. A evidência mais antiga de galinhas domesticadas e seus ovos remonta a cerca de 1500 aC no sudeste da Ásia e na Índia. De lá, galinhas e ovos se espalharam para outras partes do mundo, como Egito, Grécia, Roma, China e Europa. Os ovos eram usados não apenas como alimento, mas também como símbolos de fertilidade, vida, renascimento e celebração em várias religiões e tradições.

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Hoje, os ovos são produzidos e consumidos em grandes quantidades em todo o mundo. Segundo a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), a produção global de ovos de galinha foi de 79,9 milhões de toneladas em 2019, sendo a China o maior produtor, seguida pela Índia e Estados Unidos. Os ovos também são produzidos por outras aves, como patos, gansos, codornas, perus e avestruzes, bem como por alguns répteis, anfíbios e peixes.

Nutrição dos Ovos

Os ovos são ricos em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes. Um ovo de galinha grande (50 gramas) contém cerca de 78 calorias, 6 gramas de proteína, 5 gramas de gordura (principalmente insaturada), 0,6 grama de carboidrato (principalmente açúcar) e 186 miligramas de colesterol. Os ovos também fornecem quantidades significativas de vitamina A, vitamina D, vitamina B12, riboflavina, folato, colina, selênio, fósforo, ferro, iodo e outros nutrientes.

Comer ovos pode fornecer uma série de benefícios à saúde para a maioria das pessoas. Alguns desses benefícios incluem:

• Apoiar o crescimento muscular e reparação com proteína de alta qualidade

• Melhorando a função cerebral e o humor com colina

• Melhorando a saúde ocular com luteína e zeaxantina

• Impulsionando o sistema imunológico com selênio

• Regulando a função da tireoide com iodo

• Aumentar os níveis de colesterol HDL (bom)

No entanto, comer ovos também pode representar alguns riscos à saúde de algumas pessoas. Esses riscos incluem:

• Aumento dos níveis de colesterol LDL (ruim) em alguns indivíduos que são sensíveis ao colesterol da dieta

• Desencadear reações alérgicas em algumas pessoas que são alérgicas às proteínas do ovo

• Causando intoxicação alimentar se os ovos estiverem contaminados com a bactéria salmonela

• Contribuindo para problemas ambientais, como questões de bem-estar animal, emissões de gases de efeito estufa, poluição da água e resistência a antibióticos associados à produção intensiva de ovos

Portanto, é importante comer ovos com moderação como parte de uma dieta balanceada que inclua uma variedade de alimentos de diferentes grupos alimentares. Também é aconselhável escolher ovos produzidos de forma orgânica ou humana, de galinhas caipiras ou criadas em pasto, alimentadas com uma dieta natural, sem antibióticos ou hormônios.

receitas com ovos

Os ovos são um dos ingredientes mais versáteis na culinária. Eles podem ser preparados de várias maneiras diferentes, como cozidos, mexidos, fritos, escalfados, assados ou no micro-ondas. Também podem ser utilizadas para fazer diversos pratos, como omeletes, fritadas, quiches, suflês, panquecas, waffles, crepes, muffins, bolos, tortas, pudins, pudins, sorvetes e molhos.

Algumas das receitas de ovos mais populares e deliciosas de todo o mundo são:

Cozinha

Receita

Descrição

americano

ovos Benedict

Um prato de café da manhã que consiste em um muffin inglês torrado coberto com presunto ou bacon, um ovo escalfado e molho holandês.

chinês

sopa de ovo

Uma sopa feita misturando ovos batidos em caldo de galinha fervente temperado com molho de soja, cebolinha e gengibre.

Francês

Madame croque

Sanduíche feita com presunto e queijo entre duas fatias de pão que são mergulhadas em ovos batidos e fritas, e depois cobertas com um ovo estrelado e molho bechamel.

indiano

Caril de ovo

Um prato picante feito com ovos cozidos cozidos em molho à base de tomate aromatizado com cebola, alho, gengibre, pimenta, açafrão, cominho, coentro e garam masala.

italiano

carbonara

Um prato de massa feito com espaguete ou fettuccine misturado com ovos, queijo, bacon ou pancetta e pimenta preta.

mexicano

Huevos Rancheros

Um prato de café da manhã composto por ovos fritos servidos em tortilhas de milho com salsa, feijão frito, queijo e abacate.

Oriente médio

Shakshuka

Um prato feito com ovos escalfados em molho de tomate, pimentão, cebola, alho, cominho, páprica e coentro.

Espanhol

tortilha espanhola

Uma omelete grossa feita com ovos, batatas, cebola, sal e azeite.

Fotos de Ovos

Os ovos também são ótimos temas para fotografia. Eles podem criar contrastes interessantes com suas formas, cores, texturas e padrões. Eles também podem transmitir diferentes humores e emoções, como frescor, calor, conforto, alegria ou mistério. Se você deseja capturar a beleza dos ovos em seu estado natural ou mostrar suas habilidades culinárias com ovos, pode encontrar muita inspiração e dicas de fotógrafos profissionais e amadores online.

Uma das melhores maneiras de baixar fotos de ovos de alta qualidade gratuitamente é usar sites de banco de imagens que oferecem imagens isentas de royalties que você pode usar para fins pessoais ou comerciais sem atribuição. Alguns dos sites mais populares e confiáveis que oferecem fotos gratuitas de ovos são:

• [Pexels](^1^): Este site tem mais de 6.000 fotos de ovos que você pode baixar e usar gratuitamente. Você pode encontrar fotos de ovos de várias formas, como crus, cozidos, mexidos, fritos, escalfados, assados ou decorados.Você também pode encontrar fotos de ovos com fundos diferentes, como madeira, metal, tecido ou grama. Você pode navegar por palavras-chave, categorias, cores ou orientações. Você também pode filtrar por tamanho, resolução ou licença.

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Estes são apenas alguns dos sites que oferecem fotos de ovos gratuitas que você pode baixar e usar em seus projetos. No entanto, antes de baixar qualquer imagem de qualquer site, leia os termos e condições com atenção e respeite os direitos dos criadores originais.

Conclusão

Os ovos são alimentos incríveis que têm uma longa história e uma ampla gama de usos. Eles são nutritivos, deliciosos e versáteis. Eles também são lindos e fotogênicos. Se você deseja comê-los ou fotografá-los, pode encontrar muitas informações e recursos on-line para ajudá-lo a aproveitar ao máximo os ovos. Aqui estão algumas dicas para lembrar ao usar ovos:

• Escolha ovos frescos, orgânicos e produzidos humanamente.

• Guarde os ovos na geladeira em sua embalagem original e use-os dentro de três semanas.

• Cozinhe bem os ovos para evitar intoxicação alimentar.

• Experimente diferentes maneiras de preparar e servir ovos.

• Baixe fotos gratuitas de ovos de sites confiáveis que oferecem imagens isentas de royalties.

• Seja criativo e divirta-se com os ovos.

perguntas frequentes

Aqui estão algumas perguntas e respostas comuns sobre ovos:

Quantos ovos posso comer por dia?

Não há uma resposta definitiva para essa pergunta, pois depende de sua condição de saúde individual, preferências alimentares e estilo de vida geral. No entanto, algumas diretrizes gerais são: - De acordo com a American Heart Association, adultos saudáveis podem comer até um ovo por dia como parte de uma dieta balanceada com baixo teor de gordura saturada e colesterol. - De acordo com a Harvard School of Public Health, o consumo moderado de ovos (até um ovo por dia) não está associado ao aumento do risco de doença cardíaca ou derrame na maioria das pessoas, mas pode aumentar o risco em pessoas com diabetes ou níveis elevados de colesterol. - De acordo com a Mayo Clinic, comer mais de três ovos por semana pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2, especialmente em mulheres. Portanto, é melhor consultar seu médico ou nutricionista antes de decidir quantos ovos você pode comer por dia com base em suas necessidades de saúde individuais.

Como posso saber se um ovo está fresco ou estragado?

Existem várias maneiras de verificar o frescor de um ovo, como: - Observar a data de validade na caixa. Os ovos geralmente são seguros para comer por três a cinco semanas após a data da compra. - Olhe para a casca. Os ovos frescos têm cascas limpas, lisas e intactas. Ovos estragados podem ter rachaduras, manchas ou vazamentos. - Agite o ovo delicadamente. Ovos frescos não fazem barulho ao serem agitados. Ovos estragados podem fazer barulho devido à quebra da gema e da clara. - Passe o ovo em uma tigela com água. Ovos frescos afundam e ficam deitados de lado. Os ovos mais velhos flutuam parcialmente ou completamente devido à formação de bolsas de ar no interior. - Quebre o ovo e observe a gema e a clara. Os ovos frescos têm gemas firmes e redondas e claras claras e grossas. Os ovos estragados têm gemas planas e líquidas e claras turvas e finas. Eles também podem ter um odor ou cor desagradável. Se você não tem certeza do frescor de um ovo, é melhor descartá-lo do que arriscar comê-lo.

Como posso descascar um ovo cozido facilmente?

Descascar um ovo cozido pode ser complicado às vezes, especialmente se o ovo estiver muito fresco ou cozido demais. Porém, existem algumas dicas que podem facilitar, como: - Cozer os ovos em água com uma pitada de sal ou bicarbonato de sódio. Isso ajuda a soltar a membrana entre a casca e o branco. - Resfrie os ovos rapidamente após a fervura, colocando-os em uma tigela com água gelada ou passando-os por água fria. Isso ajuda a encolher o branco da casca e evitar o cozimento excessivo. - Rache a casca suavemente batendo-a em uma superfície dura ou rolando-a entre as mãos. Comece a descascar pela extremidade maior, onde há uma bolsa de ar. Use os dedos ou uma colher para retirar a casca e a membrana. - Lave o ovo descascado com água para remover quaisquer pedaços de casca ou membrana.

Como posso fazer ovos mexidos fofos?

Ovos mexidos são uma das maneiras mais fáceis e deliciosas de saborear ovos. No entanto, se quiser deixá-los ainda mais fofos e leves, pode seguir os seguintes passos: - Bata os ovos numa tigela com um garfo ou batedor até ficarem bem misturados. Você pode adicionar um pouco de leite, creme, água ou queijo para obter mais umidade e sabor. - Aqueça um pouco de manteiga ou óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo. Não deixe fumegar ou dourar. - Despeje a mistura de ovos na frigideira e deixe cozinhar por alguns segundos sem mexer. - Use uma espátula para empurrar e dobrar suavemente as bordas cozidas do ovo em direção ao centro da frigideira, criando uma grande coalhada. - Repita este processo até não sobrar ovo líquido, mas não cozinhe demais ou mexa demais. Os ovos devem ser úmidos e macios, não secos ou emborrachados. - Tempere com sal, pimenta, ervas ou outras coberturas conforme desejado.

Como posso tirar boas fotos de ovos?

Os ovos são objetos divertidos e desafiadores para a fotografia. Eles podem criar composições interessantes com suas formas, cores, texturas e padrões. Eles também podem transmitir diferentes humores e emoções, como frescor, calor, conforto, alegria ou mistério.Se você deseja capturar a beleza dos ovos em seu estado natural ou mostrar suas habilidades culinárias com ovos, pode encontrar muita inspiração e dicas de fotógrafos profissionais e amadores online. Aqui estão algumas dicas a serem lembradas ao tirar fotos de ovos: - Escolha uma boa câmera e lente. Você pode usar uma câmera DSLR, mirrorless ou de smartphone, dependendo do seu orçamento e preferência. Você também pode usar uma lente macro, uma lente zoom ou uma lente grande angular, dependendo do efeito que deseja criar. - Escolha uma boa iluminação e fundo. Você pode usar luz natural, luz artificial ou uma combinação de ambas, dependendo da hora do dia e do clima que deseja criar. Você também pode usar um plano de fundo liso ou texturizado, como madeira, metal, tecido ou grama, dependendo do contraste e da cor que deseja criar. - Escolha um bom ângulo e composição. Você pode usar diferentes ângulos e perspectivas, como de cima para baixo, vista lateral, close-up ou diagonal, dependendo da forma e tamanho dos ovos. Você também pode usar diferentes composições e arranjos, como simples, múltiplos, simétricos, assimétricos ou aleatórios, dependendo do número e variedade dos ovos. - Escolha uma boa edição e filtragem. Você pode usar diferentes ferramentas e aplicativos de edição e filtragem, como Photoshop, Lightroom, Snapseed ou VSCO, dependendo do seu nível de habilidade e preferência. Você também pode usar diferentes efeitos e ajustes, como cortar, redimensionar, girar, nitidez, clarear, escurecer, saturar, dessaturar ou adicionar texto ou adesivos, dependendo do estilo e da mensagem que deseja transmitir. 0517a86e26